Как выбрать и использовать фундук и арахис
Фундук и земляной орех — это не только вкусные, но и полезные продукты, которые могут стать частью здорового рациона. Узнайте, как их правильно выбирать, хранить и готовить.
Покупайте орехи в скорлупе, чтобы сохранить их свежесть дольше.
Орех макадамия - Как это устроено? - Discovery
Храните очищенные орехи в герметичной упаковке в холодильнике.
Фундук орехи. Польза и вред.
Перед употреблением слегка обжарьте орехи для усиления вкуса.
Как выбирать орехи! #здоровоепитание #перекус #орехи #арахис #фундук #нутрициолог #иринафаритова
Добавляйте измельченные орехи в выпечку для придания аромата.
Мой 8-ми летний опыт выращивания фундука. Ошибки, разочарования и урожай!
Используйте ореховое масло для заправки салатов.
Зимостойкие сорта орехов: фундук Крупноплодный и грецкий орех Саратовский идеал
Добавляйте орехи в утренние каши для обогащения белками.
Как вырастить фундук на огороде? Как ухаживать за фундуком в саду?
Не забывайте о порциях: 30 граммов орехов в день достаточно для пользы.
Замачивайте орехи перед употреблением, чтобы улучшить усвоение питательных веществ.
Выбирайте орехи без видимых повреждений и запаха прогорклости.
Используйте орехи для приготовления домашних энергетических батончиков.
