Чем может навредить привычный кефир
Кефир — популярный кисломолочный продукт, который часто считают полезным, но у него есть свои скрытые минусы. Узнайте, как он может повлиять на ваше здоровье.
Не употребляйте кефир при повышенной кислотности желудка — это может усилить симптомы гастрита.
Что будет, если пить Кефир каждый день. Полезные свойства Кефира.
Избегайте свежего кефира при диарее, так как он обладает слабительным эффектом.
Кому НЕЛЬЗЯ пить КЕФИР? / Вред и польза кефира
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть непереносимость лактозы, перед включением кефира в рацион.
Кефир: пить или не пить?
Ограничьте потребление кефира при заболеваниях печени, так как он может повышать нагрузку на орган.
Чайный гриб или кефир?🥛Что полезнее для здоровья и кишечника?
Не употребляйте кефир на ночь, если у вас проблемы со сном, так как он стимулирует пищеварение.
МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР НА НОЧЬ / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О КЕФИРЕ
Следите за сроком годности: просроченный кефир может стать причиной пищевого отравления.
Не давайте кефир детям младше года без консультации с педиатром.
Избегайте чрезмерного употребления кефира, чтобы не вызвать дисбаланс кишечной микрофлоры.
Минута здоровья Кефир Вред или польза
КЕФИР - не польза, а ВРЕД !!
Покупайте только кефир с натуральным составом, чтобы избежать добавок и консервантов.
Храните кефир в холодильнике при температуре от +2 до +6 градусов, чтобы он не потерял полезные свойства.