Основные рекомендации по защите от вируса SARS-CoV-2 и других инфекций

На этой странице собраны полезные советы и фотографии, которые помогут вам лучше понять, как предотвратить заражение вирусами, включая SARS-CoV-Ознакомьтесь с эффективными методами защиты и узнайте, какие меры следует предпринимать для снижения риска инфицирования.

Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после посещения общественных мест.

Носите маски в местах с большим скоплением людей, чтобы снизить риск распространения вирусов.

Следите за состоянием своего здоровья и в случае появления симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Проветривайте помещения несколько раз в день, чтобы снизить концентрацию вирусных частиц в воздухе.

Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания или кто недавно вернулся из стран с высокими рисками заражения.

Используйте антисептики для обработки рук, если нет возможности помыть их водой с мылом.

Проводите дезинфекцию поверхностей, к которым часто прикасаются, такими как дверные ручки, кнопки лифта, мобильные телефоны.

Регулярно укрепляйте иммунитет через правильное питание, физическую активность и полноценный сон.

Избегайте прикосновений к лицу, особенно к глазам, носу и рту, чтобы снизить вероятность заражения.

Будьте осторожны при путешествиях и учитывайте актуальные рекомендации по безопасности от местных и международных органов здравоохранения.