Виктория Боня без фильтров и ретуши: что скрывает реальность 2020 года

На этой странице вы найдете настоящие фотографии Виктории Бони без фотошопа и фильтров, а также полезные советы по уходу за кожей и здоровью, чтобы выглядеть так же естественно и красиво, как она. Мы разобьем мифы о звездах и покажем, как сохранить свою натуральную красоту.

Регулярное увлажнение кожи — ключ к здоровью и молодости. Используйте кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, чтобы поддерживать увлажнение.

Не забывайте про защиту от солнца: даже в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи могут повреждать кожу, вызывая преждевременные морщины.

Откажитесь от чрезмерного макияжа и дайте коже дышать. Естественность всегда в моде, а свежий вид достигается без тяжелого слоя косметики.

Уделяйте внимание правильному питанию: ешьте больше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых антиоксидантами для поддержания здоровья кожи.

Не забывайте про регулярные физические нагрузки: они способствуют улучшению циркуляции крови и придают коже здоровый цвет.

Включите в свой уход за кожей средства с ретиноидами. Они стимулируют обновление клеток и помогают бороться с признаками старения.

Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать кожу увлажненной и здоровой изнутри.

Спите не менее 7-8 часов в сутки: это необходимо для восстановления клеток кожи и сохранения её упругости.

Проводите регулярные пилинги, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и улучшать её текстуру. Главное — не увлекаться.

Не забывайте про психоэмоциональное состояние. Стрессы и переживания плохо влияют на кожу, а расслабление и положительные эмоции делают её сияющей.