Секреты уверенности: как быть решительным в любой ситуации
Подборка вдохновляющих фотографий и практических советов, которые помогут вам стать увереннее, научиться принимать решения и действовать с решимостью в любых жизненных обстоятельствах.
Начинайте день с небольших достижений, чтобы укрепить веру в свои силы.
\
Фокусируйтесь на своих сильных сторонах и используйте их для преодоления сложностей.
25 универсальных правил, которые сделают вас психически неудержимым - Аудиокнига
Регулярно выходите из зоны комфорта, чтобы привыкнуть к новым вызовам.
Сила уверенности в себе. Брайан Трейси. [Аудиокнига]
Учитесь говорить «нет» и защищать свои личные границы.
Ваша уверенность возрастет и цели будут достигаться! (как стать уверенным в себе)
Ставьте перед собой ясные и достижимые цели, чтобы видеть прогресс.
Лучший способ обрести уверенность в себе
Избегайте самокритики, вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете улучшить.
Практикуйте уверенную осанку и открытый язык тела.
Аффирмации \
Научитесь воспринимать ошибки как возможность для обучения, а не как провал.
Окружите себя позитивными людьми, которые поддерживают ваши усилия.
Регулярно напоминайте себе о своих прошлых успехах, чтобы укрепить уверенность.
дерзость + смелость + уверенность ✮ саблиминал 432 гц (rus)
Уверенность в себе - Ирина Хакамада