Психическое равновесие: от гармонии к пониманию себя
На странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы о том, как различать и управлять равновесными и неравновесными психическими состояниями для поддержания внутренней гармонии.


Практикуйте осознанное дыхание для снижения уровня стресса.

Самое ОПАСНОЕ психическое заболевание! / Как возникает и лечится ШИЗОАФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО

Старайтесь находить время для регулярного отдыха и восстановления сил.

Психология. Психические состояния: понятие, структура, виды.

Избегайте длительного воздействия негативных факторов, таких как конфликты и перенапряжение.

ИПО Прохоров А. О. - 4. Неравновесные состояния

Регулярно занимайтесь физической активностью для улучшения эмоционального состояния.

Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию

Учитесь распознавать свои эмоции и выражать их экологично.

Что прерывает интервальное голодание?

Медитация и йога помогут развить внутреннюю устойчивость.


Доверяйте своим близким и делитесь с ними переживаниями.

🔴 ПСИХОПАТИЯ: ПРИЗНАКИ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ - ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕУСТОЙЧИВОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ


Создайте личное пространство для уединения и саморефлексии.

Что нужно для лечения невроза (НППР)?

Психические состояния, эмоции и чувства человека
Соблюдайте баланс между работой и личной жизнью.

Вы даже НЕ ЗАМЕТИТЕ, что БОЛЬНЫ! / Все про развитие шизофрении и первые симптомы


Ищите вдохновение в природе, искусстве или новых увлечениях.

Равновесные силы. #психология #психолог #саморазвитие #психологияотношений
