Ресурсы и рекомендации для помощи и поддержки женщин
На этой странице вы найдете подборку фотографий, вдохновляющие истории и практические советы, направленные на поддержку женщин в разных аспектах жизни.



Всегда выделяйте время для себя, чтобы восстановить силы и энергию.

Кризисный центр помощи женщинам открылся в Москве


Не бойтесь обращаться за поддержкой к друзьям, близким или профессионалам.

Брат likerkacinema.ruвой взялся за ПОМОЩЬ женщинам #ПраваЖенщин #Салтанат #Бишимбаев #бытовоенасилие
Ставьте перед собой достижимые цели и отмечайте каждый успех.

ОБРАЩЕНИЕ К ЖЕНЩИНАМ

Чаще напоминайте себе о своих сильных сторонах и достижениях.

ТИШЕ - АНЯ ЕНИНА ПРО ПСИХОПАТИЧЕСКИЕ НАКЛОННОСТИ, АБЬЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ И ПОМОЩЬ ЖЕНЩИНАМ

Уделяйте внимание своему здоровью: правильное питание, сон и активность важны.

Помощь женщинам Северного Кавказа, пострадавшим от домашнего насилия - ПРИЗНАКИ ЖИЗНИ


Учитесь говорить «нет», чтобы избежать перегрузки и сохранять баланс.

Слушайте вдохновляющие подкасты или читайте книги, которые поднимают настроение.

Не сравнивайте себя с другими — каждый путь уникален.

Занимайтесь хобби или увлечением, которое приносит радость.


Помогайте другим женщинам, делясь своими знаниями и опытом.

Помощь женщинам, подвергшимся насилию.



Кризисный центр. Помощь женщинам и детям