Массаж для здоровья: основные направления лимфотока
На этой странице вы найдете подборку полезных фотографий и советов о том, как выполнять массаж с учетом направлений лимфотока для улучшения здоровья и общего самочувствия.
Всегда двигайтесь в направлении от периферии к центру, например, от пальцев к сердцу.
5 движений массажа для шеи. Курс массажа на likerkacinema.ru
Начинайте массаж с легких поглаживающих движений, постепенно усиливая давление.
Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую систему - Урок 6, часть 3 - Уроки массажа
Избегайте массажа в области лимфатических узлов, чтобы не нарушить их работу.
Лимфодренажный массаж как правильно делать. Флеболог Москва.
Используйте специальные массажные масла для улучшения скольжения и защиты кожи.
Лимфодренаж так не работает! #лимфодренажныймассаж #обучениемассажу #массажистобразование
Старайтесь массировать по ходу лимфатических сосудов, чтобы улучшить отток лимфы.
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ -- Настоящие причины лимфатических отеков! Упражнения и полезные советы
Включайте круговые движения на руках и ногах для стимуляции лимфотока.
Не массируйте кожу, если она повреждена или есть воспаления.
Обращайте внимание на свое самочувствие: если появляется дискомфорт, прекратите массаж.
После массажа выпейте стакан воды, чтобы ускорить выведение токсинов из организма.
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРИ МАССАЖЕ, СОБЛЮДАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ЛИМФЫ. [Шишова О.И].
Для достижения наилучшего эффекта выполняйте массаж регулярно, 2-3 раза в неделю.
Как работает лимфатическая система человека? / Основы лимфатического массажа лица