Как достичь мастерства в кумите: рекомендации от Евгения Платухина
На этой странице вы найдете подборку вдохновляющих фотографий и полезных советов от Евгения Платухина, посвященных кумите в каратэ. Узнайте, как улучшить свои навыки и достичь высот в этом виде единоборств.
Развивайте реакцию: регулярно практикуйте упражнения на быстроту движений и точность ударов.
Беспредельщики! Чемпионат России по каратэ. Командное кумите
Сосредоточьтесь на дыхании: правильное дыхание помогает контролировать силы и сохранять концентрацию.
Оперативное карате от Рауля Рисо. Дзесинмон. Jyoshinmon
Работайте над стойкой: устойчивая и гибкая стойка — основа успешного кумите.
PLAKHUTIN vs SMAAL. Male Team Kumite. Bronze medal fight. 2015 European Karate Championships
Анализируйте соперников: изучайте их движения и стратегии, чтобы предугадывать действия.
КАРАТЕ против РЕАЛЬНЫХ БОЙЦОВ
Тренируйте выносливость: кардио-тренировки помогут выдерживать долгие поединки.
FINAL. Female Kumite -61kg. LOTFY (EGY) vs IGNACE (FRA). 2016 World Karate Championships
Развивайте тактическое мышление: продумывайте комбинации атак и защит заранее.
Используйте зрительное сосредоточение: концентрируйтесь на центральной линии соперника.
Практикуйте удары на разные уровни: чередуйте атаки в голову, корпус и ноги.
Inga Sheroziya vs Sandra Metzger. 48th European Karate Championships. Bronze Medal Kumite -68kg
Регулярно участвуйте в спаррингах: это улучшит уверенность и способность адаптироваться к разным стилям.
FULL FIGHT: Joshua Quayhagen vs Rafael Aghayev - KC40
Поддерживайте боевой дух: вера в свои силы играет ключевую роль в успешных поединках.
Interview to Evgeny PLAKHUTIN, bronze medalist Male Kumite -60 Kg. 2014 World Karate Championships
Медали в каратэ только своим. Наглый кубок WSF карате 2023