Советы и фото: измерение давления с тонометром
Подборка фотографий и полезных советов о том, как правильно измерить артериальное давление с помощью тонометра.
![](https://c8.alamy.com/comp/H1PPMX/old-woman-with-tonometer-checking-blood-pressure-H1PPMX.jpg)
![](https://lisa.ru/images/storage/2022/7/26/1607372_d8bf0d42551a2d1abd02934ab.jpeg)
Сядьте в удобной позе, расслабив мышцы.
![](https://img.youtube.com/vi/Ol8G_kRuGTc/0.jpg)
Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии
![](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1676838413_gas-kvas-com-p-risunki-na-temu-arterialnoe-davlenie-31.jpg)
![](https://cdn.georgeinstitute.org/sites/default/files/styles/width1920_fallback/public/2020-04/blood-pressure-check.jpg)
Не измеряйте давление сразу после физических нагрузок или еды.
![](https://img.youtube.com/vi/dexhxtR9dE8/0.jpg)
Что означает верхнее и нижнее давление? Кровяное давление.
![](https://cdn.cloverhealth.com/filer_public/1a/9b/1a9bdc40-e203-4ae9-9972-731f6afd9534/how-to-check-your-blood-pressure-at-home.jpg)
Держите руку на уровне сердца для точного результата.
![](https://img.youtube.com/vi/erCh52eJmRs/0.jpg)
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?
![](https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2021/11/11/185723911-16334432514.jpg)
![](https://www.heilpraxisnet.de/wp-content/uploads/2019/11/Blutdruckmessgeraet.jpeg)
Используйте подходящий по размеру манжет для тонометра.
![](https://img.youtube.com/vi/3uK_-IDdl1w/0.jpg)
Какое АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ должно быть у людей старше 65 лет? Врач кардиолог Ольга Стойко
Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь.
![](https://img.youtube.com/vi/LzvexKM9UZo/0.jpg)
Миф про \
![](https://vitalhealthcda.com/wp-content/uploads/2020/01/dreamstime_m_24834392-Blood-Pressure-Cardio-Heart.jpg)
![](https://i.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2014/07/Blodtryck-BloodPressure-notxt.jpg?auto=compress%2Cformat)
Измеряйте давление несколько раз для получения среднего значения.
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258F%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B5-%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BC%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B9-%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BF%25D0%25B5%25D0%25B2%25D1%2582%25D0%25B0-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B6%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B9-%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D1%2589%25D0%25B8%25D0%25BD%25D1%258B-%25D1%2581-%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B5%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B8%25D0%25BC-150643797.jpg)
Следите за регулярностью измерений, фиксируя их в дневнике.
![](https://img.youtube.com/vi/Irr1hJwNx_Y/0.jpg)
Почему давление скачет
![](https://ocdn.eu/images/pulscms/MTg7MDA_/4f457fbb0b07d0fc62f945e180a9c0c0.jpeg)
Используйте автоматический тонометр для упрощения процесса.
![](https://img.youtube.com/vi/JZKbcH3BrVI/0.jpg)
Как Измерить Давление Самому Себе МЕХАНИЧЕСКИМ тонометром
![](https://i.pinimg.com/originals/67/a8/16/67a8160cfa2c5d74301739284a41f914.jpg)
Измеряйте давление в одинаковое время дня, чтобы данные были сравнимыми.
![](https://image.shutterstock.com/shutterstock/photos/93341527/display_1500/stock-photo-taking-blood-pressure-93341527.jpg)
Обратитесь к врачу, если показатели давления выходят за пределы нормы.
![](https://www.olay.com.tr/wp-content/uploads/2020/06/tansiyon-1.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/VOm8PBZ6POc/0.jpg)
Как правильно измерить давление?